d vitamini hangi sebzelerde mevcut

d vitamini hangi besinlerde bulunur

D vitamini

((DAHA GENİŞ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLA))

İnce bağırsaklardan kalsiyumun emilmesine yardımcı olur, kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde tutulmasını sağlar .

D VİTAMİNİ;Sebzeler D vitaminince fakir olmalarına rağmen,beyaz baş lahana,taze bezelye,yeşil biber,patates,ıspanak,domates turp diğer sebzelere nazaran daha fazla D vitamini içerirler.

ayrıca


Balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, karaciğer, et, sebzeler, güneş

http://www.bilkent.edu.tr/%7Ebilheal/aykonu/AY2002/April2002/danataskeb.jpg

http://www.bilkent.edu.tr/%7Ebilheal/aykonu/AY2002/April2002/lufer.jpg

kaynak

SocialTwist Tell-a-Friend

Etiketler: , , , ,

Yorum yapın