havuçta hangi vitaminler var

HAVUÇ: Bol miktarda A vitamini barındıran Havuç B, C, D E vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Ayrıca karoten, şeker fosfor ihtiva eder.

Havucun Faydaları: Bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olur. İdrar gaz söktürücüdür. Kabızlığı giderir, ishali keser. Bağırsak iltihaplarını böbrek ağrılarını giderir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Vücuda, kalbe gözlere kuvvet verir. Cinsel gücü arttırır. Bitkinliğe Kansızlığa iyi gelir. Astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına öksürüğe karşı faydalıdır. Kansere karşı koruyucudur. Kandaki kolesterol oranını düşüren Havuç, kalp hastalıkları damar sertliğine faydalıdır. Kalp krizi felç riskini azaltır. Vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olarak kanı temizler. Cilde tazelik canlılık verir. Cilt hastalıklarına karşı yararlıdır. Romatizma gut hastalığına iyi gelir. Diş etlerini güçlendirir.

Havuç Nasıl Kullanılır? Havucun kökü, yaprakları tohumları kullanılır. Ayrıca havuçun suyu turşusu da tüketilir. Kurutulmuş tohumları kaynatılarak yapılan çay iştah açar anne sütünü arttırır. Havuç tohumu, ayrıca aybaşı kanamalarına da iyi gelir. Rendelenmiş havuca limon suyu katılarak hazırlanan maske özellikle yağlı ciltlere çok faydalıdır. Havuç suyu mide bağırsak hastalıklarına da faydalıdır

kaynakhttp://tr.mydearbody.com/images/bitkiler/havuc.jpg

SocialTwist Tell-a-Friend

Etiketler: , , ,

Yorum yapın